"이런 증상" 있다면 혈당이 높다는 신호일 수 있습니다.

혈당은 무엇이고 혈당이 높으면 왜 안 좋을까?

혈당은 혈액 속에 있는 포도당의 농도를 말합니다. 그런데 혈액 속에 있는 포도당의 농도가 어떤 원인에 의해서 과도하게 많아지면 소변으로 당이 배출되면 당뇨 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 혈당이 높아서 생기는 당뇨병은 소변에 당이 나오는 단순한 증상만 발생하는 것이 아니라 전신적으로 여러 합병증을 일으키기 때문에 반드시 진단을 받고 치료를 해야 합니다. 그래서 미국 당뇨병학회에서는 45세가 넘는 모든 성인에게 당뇨병 검사를 권고하고 있다고 합니다. 그리고 45세가 되지 않은 성인이라도 당뇨 위험 인자가 있다면 꼭 당뇨 검사를 받으셔서 당뇨 합병증이 진행되지 않도록 치료를 해야 합니다. 그럼 바로 아래 본문에서 혈당이 높을 때 발생할 수 있는 증상들을 알아보겠습니다. 혹시라도 이런 증상이 있다면 당뇨를 진단할 수 있는 공복혈당검사나 당화 혈색소 검사를 받아 보시기를 권해드립니다.

 

 

혈당 높을 때 나타날 수 있는 증상들

 

1. 배고픔을 자주 느낀다

밥을 먹은 후 칼로리를 많이 소모하면 배고픔을 자주 느낄 수 있습니다. 그러나 별다른 활동을 하지 않았는데도 배고픔을 많이 느끼거나 달콤한 음식을 먹고 싶은 생각이 자주 드는 경우에는 혈당이 높은 것을 의심할 수 있습니다. 왜냐하면 혈당이 높은 상태가 계속되면 신체에서는 인슐린 저항성이 생길 수 있게 되는데, 인슐린 저항성이 생기면 포도당이 세포로 잘 흡수되지 못하게 됩니다. 그 결과 몸은 충분한 에너지를 공급받지 못한다고 생각해 배를 자주 고프게 만들 수 있습니다.

 

2. 소변이 자주 마렵다

혈당이 지나치게 높아지면 소변을 보는 횟수와 양이 증가하게 되어 소변을 자주 보게 될 수 있습니다. 그리고 이렇게 많이 배출된 소변으로 인해 몸속 수분 균형이 어긋나게 되고 이로 인해서 잦은 갈증을 느끼게 됩니다. 그래서 혈당이 높을 시에는 소변을 자주 보는 것과 함께 갈증을 많이 느끼게 됩니다.

 

3. 피부가 건조해진다

혈당이 높아지면 피부가 건조해질 가능성이 높아집니다. 피부가 건조해지게 되면 피부의 가려움증을 자주 느끼게 됩니다. 

 

4. 쉽게 피곤하고 지친다

혈당이 높으면 몸은 에너지가 부족하다고 느끼게 되고 쉽게 피곤하게 될 수 있습니다. 

 

5. 체중이 감소한다

살을 빼기 위해 노력을 하지도 않았는데 체중이 감소하고 있다면 건강 이상신호일 수 있습니다. 특히 혈당이 높아서 인슐린 저항성이 생긴다면 세포에 포도당이 제대로 흡수되지 않습니다. 그 결과 몸은 에너지가 부족한 상태라고 느끼게 되어 에너지를 얻기 위해 근육과 지방 연소를 통해 에너지를 확보하려고 합니다. 그래서 체중 감소가 일어날 수 있습니다.

 

이 외에도 고혈당으로 인해 말초신경계가 손상이 되어 손과 발이 자주 따끔거리거나 저림, 무감각해짐을 느낄 수 있고 시야가 흐려지거나 상처가 생겼을 때 회복이 느려지는 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

 

그래서 만약 이런 증상들이 있다면 병원에 방문을 하셔서 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 병원에서는 당뇨병을 다음과 같은 방법으로 진단합니다.

 

당뇨 검사 방법

1. 공복 혈당 검사 : 이 검사는 최소 8시간을 금식한 후 혈액을 통해서 혈당을 측정하는 검사방법입니다. 이 검사에서 측정한 혈당이 126 mg/dl이면 당뇨병으로 진단하게 됩니다. 참고로 혈당정상수치 70~99라고 합니다. 그리고 혈당이 100~125 사이라면 당뇨 전 단계라고도 하는 공복혈당장애라고 하며 주의가 필요합니다.

 

2. 당화 혈색소 검사 : 보통 이 검사만으로는 당뇨병을 판정하지 않는다고 합니다. 그러나 이 검사는 금식을 할 필요 없이 검사를 할 수 있다는 장점이 있는 검사이기 때문에 혈당관리를 하고 있는 당뇨 환자들이 최근의 혈당을 알아볼 때 주로 쓰인다고 합니다. 당화 혈색소 검사는 최근 2~3개월 사이의 혈당을 확인할 수 있으며 정상 수치라고 할 수 있는 참고치는 4~6%이며  6.5% 이상이면 당뇨로 판정할 수 있다고 합니다. 그리고 당뇨를 진단받은 환자들은 최근 2~3개월의 혈당을 알아보기 위해 이 검사를 하며 수치가  7% 미만이 나오도록 관리를 하는 것이 보통입니다. 

 

이렇게 혈당이 높을 때 발생할 수 있는 증상과 검사 방법을 알아봤습니다. 이와 같은 증상이 있다면 혈당 수치 검사를 해보시고 혈당이 높다면 의사의 지도에 따라서 철저한 관리가 필요하겠습니다.